Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

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Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Mer 15 Mar - 21:09

Mais ce qui compte ce n'est pas le nombre de neurones, c'est le nombre de connexions ou synapses - jusqu'à 10.000 fois plus élevé - qui continuent à se développer et à se réarranger tout au long de la vie", relève M. Salesse "pratiquement tous les neurones ont la capacité d'apprendre" et que le cerveau est capable de remodeler ses connexions (on parle de plasticité cérébrale) en fonction de l'environnement et des expériences vécues. C'est notamment le cas après un accident vasculaire cérébral (AVC) lorsque d'autres régions compensent une région qui ne fonctionne plus.

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/une-semaine-pour-percer-les-mysteres-du-cerveau_111225
http://future.arte.tv/fr/le-ventre-notre-deuxieme-cerveau-0?search_api_views_fulltext=

Il y a quelques années, les scientifiques ont découvert en nous l’existence d’un deuxième cerveau. Notre ventre contient en effet deux cents millions de neurones qui veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre "tête".


Dernière édition par MurielB le Mer 15 Mar - 21:40, édité 3 fois

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Mer 15 Mar - 21:27

Bonsoir à tous
Autrefois je pensais que notre cerveau vieillissait lorsque l'on atteignait un "Age certain". Aujourd'hui la science nous enseigne que même à un âge avancé, même lorsque l'on fait un AVC, le nombre de connexions de notre cerveau continue à se développer tout au long de notre vie.

L'existence d'un deuxième cerveau, le ventre et la relation qu'il entretient avec le cerveau présent dans notre crane nous prouvent aussi que l'alimentation est capitale pour soigner notre cerveau.

==> J'en déduis que tout est toujours possible si l'on prend son destin entre ses mains.


Dernière édition par MurielB le Jeu 16 Mar - 18:00, édité 2 fois

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  gerardM le Mer 15 Mar - 21:41


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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Mer 15 Mar - 21:46

Merci Gérard, c'est passionnant !

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  gerardM le Mer 22 Mar - 23:41

Bonsoir Muriel,

Je peux confirmer que je me sens bien et fier lorsque je pratique certaines activités qui font mouliner mon cerveau :

- par exemple, j'aime lorsque j'ai à déménager.
Ce n'est pas tous les jours mais la dernière fois que j'ai eu à le faire, j'ai écrit quelque part (je me demande si ce n'est pas sur le Café polyglotte sur le Net) que c'est une chose que je devrais faire chaque année.
Lorsqu'on a à déménager, il faut organiser tout un tas de choses comme coordonner l'ouverture de la ligne Internet, de l'électricité, le déménagement juste près l'enlèvement des objets encombrants (pour se débarrasser du vieux réfrigérateur, machine à laver, etc), le déménagement lui-même avec location d'un véhicule, démontage de certains meubles, "convocation" des copains, le repas, tous les changements d'adresse, les nouveaux commerçants à sélectionner, etc.
Comme je n'ai pas fait ça depuis plusieurs années, je ne me souviens pas de tous les détails mais c'est une vraie organisation... et j'en garde un très bon souvenir.

- un autre exemple -plus simple- est l'organisation de mes vacances avec ma petite fille (trajet de 800 kilomètres en voiture, avec ma petite fille de 4 ans)...
... avec la révision de la voiture, avec les objets dont elle aura besoin, pour s'habiller, pour ses loisirs, les provisions à emporter, le repas pour le trajet, l'occupation dans la voiture, etc.
Là aussi, c'est une vraie organisation !

- un autre exemple -plus simple- mais pas trop : une randonnée de 2 semaines le long du chemin vers Saint Jacques de Compostelle... cherchez ce qu'il faut prévoir !

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Jeu 23 Mar - 14:00

Gérard c'est vrai que lorsqu'on sort de la zone de confort on doit se fabriquer des tas de connections pour ma part je pense que  lorsqu'on vit en couple on se repartit naturellement les tâches ce qui fait qu'une partie de notre cerveau ne fonctionne pas pire n'est jamais connecté Sad

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  gerardM le Jeu 23 Mar - 21:24

Bonsoir Muriel,

Une chose est sûre, il convient d'éviter de passer son temps devant la télé.

MurielB a écrit:Gérard c'est vrai que lorsqu'on sort de la zone de confort on doit se fabriquer des tas de connections...
Sortir de sa zone de confort signifie faire des choses inhabituelles, ne pas céder à la routine, à partir de là, on se trouve dans un environnement non familier et de nouveaux neurones/nouvelles synapses se forment (pas besoin de "on doit se fabriquer des tas de...").

... pour ma part je pense que  lorsqu'on vit en couple on se repartit naturellement les tâches ce qui fait qu'une partie de notre cerveau ne fonctionne pas pire n'est jamais connecté Sad
: routine.

Se trouver en zone d'insécurité (et établir de nouvelles connexions sinon de nouveaux neurones) n'a pas à être compliqué : il suffit de partir seul ou à deux sur un nouveau GR (chemin de Grande Randonnée) ; le balisage a beau être bien fait, il est nécessaire de garder les yeux bien ouverts  que ce soit au milieu des champs, en forêt ou en pleine ville.

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Jeu 23 Mar - 22:26

Se trouver en zone d'insécurité
Marcher dans la campagne et savoir se diriger est un vrai défi !

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  gerardM le Jeu 23 Mar - 22:43

MurielB a écrit:
Se trouver en zone d'insécurité
Marcher dans la campagne et savoir se diriger est un vrai défi !
Même sur un chemin balisé.

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Le cerveau se développe tout au long de la vie

Message  sylviaJ le Mer 5 Avr - 11:46

Bonjour Muriel et Gérard,

Mon commentaire vient un peu tard pour des raisons que Muriel connaît (navette continue entre Hambourg et Bruxelles à cause de ma mère agée de 93 ans), mais je voudrais dire que je suis d'accord avec tout ce que vous avez écrit et ajouter l'apprentissage des langues étrangères. J'ai lu quelque part qu'e c'est mieux que les mots croisés pour garder en vie les cellules grises. Dommage que j'ai dû abandonner l'étude de l'italien à cause de ma mère (une personne qui souffre de démence a besoin de beaucoup d'attention), mais j'espère reprendre mes activités bientôt.
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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Mer 5 Avr - 22:18

Ne t'inquiète pas Je suis sure que tu reprendras très vite l'étude de l'italien mais tu connais tellement de langues différentes !

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  gerardM le Mer 5 Avr - 22:54

Bonjour Sylvia,

Je suis bien sûr d'accord pour dire que l'apprentissage d'une langue est un sacré exercice pour maintenir la cervelle active.
Je ne l'ai pas précisé mais les exemples que j'utilisais dans mes messages faisaient volontairement référence à des activités "qui ne payaient pas de mine", des choses faciles à entreprendre.

J'en rajouterai une : monter des meubles IKEA (ou autre marque) Smile

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Mer 5 Avr - 22:59

J'en rajouterai une : monter des meubles IKEA (ou autre marque)
J'ai surement une case en moins dans ce genre d'exercice ! geek

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  gerardM le Jeu 6 Avr - 16:17

MurielB a écrit:
J'en rajouterai une : monter des meubles IKEA (ou autre marque)
J'ai surement une case en moins dans ce genre d'exercice ! geek
Persiste Muriel !

Tu verras plein de nouvelles synapses... Razz

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  gerardM le Jeu 6 Avr - 16:58

Muriel, Sylvia, un article dans le sujet :

Sciences et Avenir

Ne sous-estimez pas vos grands-parents




Le cerveau de certains seniors reste jeune plus longtemps
SCIENCESETAVENIR.FR

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Re: Le cerveau se développe tout au long de notre vie si l'on en prend soin : La semaine du cerveau du 13 au 19 mars 2017

Message  MurielB le Jeu 6 Avr - 22:04

Merci Gérard pour cet article qui donne envie d'être dans la bonne catégorie
des jeux comme le bridge ainsi qu'une vie sociale active.
Je souligne que ma mère qui vient de fêtre ses 97 ans joue au bridge 3 à 4 fois par semaine et a une vie sociale encore très riche.
Encore faut-il aimer le bridge..... Sleep

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