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El Tango es bueno para la salud

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El Tango es bueno para la salud Empty El Tango es bueno para la salud

Message  MurielB Lun 27 Juin - 23:22

https://movidasana.com/tango-y-salud-10-razones-para-sacar-viruta-al-piso/
10 razones para hacerse bien bailando tango...
1. Mejora la coordinación de movimientos, el equilibrio y la socialización.

2. Favorece la buena postura y atenúa los problemas de columna.

3. Ayuda a combatir la agresividad, ira, ansiedad y depresión.

4. Disminuye y mejora la distribución de la grasa corporal.

5. Mantiene y mejora la fuerza y resistencia muscular.

6. Retarda el proceso natural de envejecimiento.

7. Mejora la imagen corporal y la autoestima.

8. Reduce el estrés y mejora el humor.

9. Fomenta el aprendizaje, la memoria y la creatividad a la hora de recordar e improvisar coreografías.

10. Practicarlo regularmente aumenta la capacidad aeróbica hasta un 20%, lo que equivale a un regreso funcional de más de 10 años.

_________________
France Merci de me faire part des grosses fautes dans mes messages en langue étrangère (en Message Privé). Grâce à vos remarques, je pourrai m'améliorer  :-) 
Pour n'importe quelle  question =>muriel.bercez@gmail.com
Pour connaitre le mode d'emploi=>PRESENTATION
You Don't speak French              =>Gb,De, Esp, It 
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