Le cerveau dans la main : comment gérer ses émotions

Merci Jeanne. Je vois que tu as bien compris. Quand on est en colère il suffit de montrer sa main avec les doigts levés et le pouce contre la paume et tout le monde comprend

Ruth-Lise Fasel a écrit: L'image des doigts qui se relèvent et ne couvrent plus le pouce, illustre l'état dans lequel est la personne lorsqu'elle n'a plus accès à ses compétences de raisonnement et de logique. En effet, au niveau émotionnel ce qu'elle ressent est tellement fort, qu'elle ne peut plus trouver le chemin de ses capacités de réfléchir et d'analyses.

Jeanne j’aimerais te parler des neurones miroir
https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Neurone_miroir

Les neurones miroirs sont une catégorie de neurones du cerveau qui présentent une activité aussi bien lorsqu'un individu exécute une action que lorsqu'il observe un autre individu (en particulier de son espèce) exécuter la même action, ou même lorsqu'il imagine une telle action, d'où le terme miroir. Ils sont connus pour être à l'origine du bâillement[1]. Il existe également des neurones échos.

L'activation des neurones miroirs participe également à la compréhension des expressions émotionnelles d'autrui en permettant de se représenter de façon interne l'état affectif de l'autre. Si 2 personnes sont énervées et remplies d’émotions elles ne pourront pas se calmer l’une l’autre. Il faut absolument que l’une d’entre elles soit calme pour entraîner l’autre vers le calme.